Eine ausgewogene Ernährung ist die beste Vorbeugung gegen Mangelerscheinungen. Doch leider entspricht unsere Nahrung heutzutage in vielen Fällen nicht mehr den Anforderungen an eine ausgewogene und vollwertige Ernährung. Daher ist es ratsam, seine Ernährung durch die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln aufzuwerten, um eventuelle Mangelerscheinungen zu vermeiden.